Mas'ul O'yin
Kirish
O'yin o'ynamoq faqat o'yin va ko'ngillanish bo'lishi kerak. Bu parah topish yoki pul ishlash usuli emas. Har doim siz yo'qotishingiz mumkin bo'lgan pulingizni ishlating va hech qachon zarur pul bilan o'ynamang.
Yosh Tasdiqlanishi
O'zbekiston Respublikasida kazino va o'yin saytlariga kirish uchun siz 18 yashda bo'lishingiz kerak. Agar siz 18 yoshdan past bo'lsangiz, bunga ruxsat berilmagan. Agar siz yoshingiz haqida shubha qilyapsiz, olib borilgan hisob qaydlarni tekshiring.
Muammo O'ynash Belgilari
Quyidagi belgilarga e'tibor bering - ular muammo o'ynash xavfini ko'rsatadi:
- Yo'qotilgan pulingizni qaytarish uchun darhol o'ynamoq istanish
- O'yin haqida oila va do'stlardan yashirinish
- O'yin uchun zarur pul qarzga olinish
- O'yindan tuzsiz vaqt o'tkazishni boshqarish qobiliyatini yo'qotish
- Ish, ta'lim yoki shaxsiy munosabatlarni ta'sir qilishi
- O'yin uchun pul topish uchun yolg'on gapirib yurish
- O'yin uchun har kungi vaqt ko'p qismini sarflash
O'z-O'ziga Yordam Asboblari
O'yin faoliyatini nazorat qilishga yordam beradigan birkalamchi asboblar:
- Depozit Chegarasi: Har bir vaqt davri uchun o'yna oladigan maksimal pul miqdorini belgilang
- Yo'qotish Chegarasi: Maksimal yo'qotish summasini belgilang va o'yinni to'xtating
- Haqiqiylik Tekshirmalari: Muntazam o'yin vaqti va o'yin davomiyligini tekshirib ko'ring
- O'zini Cheklash: Bir vaqt davri uchun o'yindan o'zingizni cheklang yoki blokirovka qiling
- Breaklar: O'yindan muntazam pauzalar oling va boshqa faoliyatlar qiling
Yordam va Qo'llab-Quvvatlash Tashkilotlari
Agar sizda muammo o'yin bilan bog'liq muammo bo'lsa, quydagi xalqaro tashkilotlardan yordam oling:
- GamCare (Birlashgan Qirollik): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Birlashgan Qirollik): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Avstraliya): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (AQSH): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Germaniya): Saytga kirish va maslahat olish uchun
Shuningdek, o'zingizning mahalliy sog'liq baho va psixologik xizmatlariga murojaat qilishingiz mumkin.
Harakat Qiling
Agar o'yin muammoli bo'lib qolgan bo'lsa, darhol yordam izlab oling. Sharm sezish yoki qo'rquv - bu oddiy his. Ko'p odam muammo o'yindan chiqib kelgan va yangi hayot boshlagan. Yordam olish birinchi qadam.
Agar siz yoki sizning yaqin odam muammo yuzasiga qiziqyotgan bo'lsa, yuqorida ko'rsatilgan tashkilotlar bilan bog'lanish uchun tez-tez raqam chaqiring yoki elektron pochta yuboring.